emabe

In:En halv portion havregrynsgröt - ca 72,5 kcal
1 potatis - 80 kcal
5 köttbullar - 100 kcal
2 ägg - 108 kcal
5 fiskpinnar - ca 200 kcal?
1 macka - 150 kcal kanske
Mariekex - 200 kcal >.<
=
910
Ut:
90 min bedminton = 585kcal?
Cyklade i ca 60 min = ca 360 kcal
= 945

Totalt:  -35