Next time you point your finger you point it to the mirror
FATTAR NI HUR JOBBIGT DET ÄR ELLER???
Hehe.
Sitter och hjälper brorsan med ts 1.
xD
A har förresten gjort illa sig.
S kastade en boll på han igår på gymmet (??!!!!xD) och A stog och gymmade så han råkade slänga upp den där grejen han höll på med (60 kg) rakt på kägen. Så han är helt svullen!
:(
TRETTIO
Jag börjar bli så irriterad på att jag aldrig gör som jag säger.
Åh fetto x 2 är jag nu, har säkert även gått upp flera kilon...
Jag äter
och äter...
och äter!
Måste bli en ändring på det här nu
tjugonio
tjugoåtta -
Någon som har solo nr 5? Haha läs isånafall krönikan längst bak! xD
Idag har det inte hänt så mycket, jag har mest suttit här framför dumburken och försökt mig på min uppsats om min praktik. Det går framåt med den faktiskt, snart klar till och med tror jag. Men är inte riktigt nöjd än, jag vill skriva en jätte bra uppsats så att hon förstår att min praktik var den bästa! För det var den verkligen. All creeds till avdelningen 25b, love you!
Sedan var F här också. Det kändes konstigt och falskt.
Alla tycker allt är mitt fel.
Visst endel är mitt fel, jag startade kanske allt. Men det är inte jag som gått och snackat skit.
tjugosju - ang min bantning & musik
Jag sitter just nu på interpals och chattar med människor från hela världen, det är verkligen jätte mysigt.
Min bantning har det gått lite sisådär med, har iofs tränat flera gånger den här veckan men har dessvärre tryckt i mig lite allt möjligt utan att orka tänka på kalorierna.
Det är bra att räkna kalorier, det gör så att man inte proppar i sig alldeles för mycket.
Jag ska fixa ett schema, sedan lägger jag upp det här och skriver för varje dag hur det har gått och så. Då kan man bara inte misslyckas! =D
Ps. Om någon mot förmodan ens läst detta inlägg, kommentera och skriv alla bra låtar ni vet!!! Jag måste fylla min nya ipod eller mp3 sansa är det egentligen men den är precis som en ipod så kallar den för min ipod ;) Ds.
10 saker du bör veta om bantning
tex:
x Hoppa inte över måltider!
x Byta tallriks storlek - du äter 22% mindre
x ät kalorisnål mat - räkna kalorierna!
By the way: idag får jag en ipod!
Dock är den gammal och så men vafan de är en ipod och de är de jag vill ha♥
A ska ta med den idag, uppdt med bilder sedan så ni kan få se min älskling :'D
tjugofyra, dagens uppdt under dagen
Ett nytt försök idag.
Flingor - 114 kcal
tjugotre - dagens
Frukost rån-75 kcal
Hade lite lite smör på också - vet inte hur många kcal de blir. ^^
1 apelsin - 54 kcal
Hela dagen gick bra..(jag åkte på stan på lunchen för att ingen skulle få mig att äta! )
.. ända tills jag kom hem då!
Proppade i mig 3 mackor med smör och skinka på
Sen kyckling
sen mackaroner
och köttbullar.
ÅÅÅH hatar när man förstör allt. De värsta är att man tänker inte på hur illa de är förän några timmar efter.
tjugotvå - ps. ska väga mig på söndag
Här sitter jag med mina spaghetti ben och känner mig stolt, jag har varit så duktig idag! :'D Haha peppar mig själv, nu ska alla dagar se bra ut.
Funderar också på att köpa nutrilett eller någon annan måltidsersättning och byta ut en måltid mot den. Det tror jag skulle vara bra, typ lunchen på skolan. All mat på skolan är ju så sliskig :(.
Lär bli många inlägg idag/natt.
Ska försöka vara vaken hela natten och göra klart alla skoluppgifter.
peace
Åh så jävla underbara! :'D
tjugioett
Jag har ju inte varit där på åtta veckor så det är kanske inte så konstigt då.. :P hehe. Ska bli kul och se hur alla människor ser ut, fast dom lär väl ínte förändrats ett dugg...
Idrott första lektionen, YES!
Ska göra mig i ordning lite nu, jag ska liksom åka med buss och då kan man inte se ut hur som helst, man vet aldrig vilka man kan tyckas träffa.
tjugio - Dagens!
In:En halv portion havregrynsgröt - ca 72,5 kcal
1 potatis - 80 kcal
5 köttbullar - 100 kcal
2 ägg - 108 kcal
5 fiskpinnar - ca 200 kcal?
1 macka - 150 kcal kanske
Mariekex - 200 kcal >.<
=
910
Ut:
90 min bedminton = 585kcal?
Cyklade i ca 60 min = ca 360 kcal
= 945
Totalt: -35
defrgtyu
JAG BLIR TOKIG!
jävla fetto
nitton - dagens
10 k-bullar - 200 kcal
Gurka - ? kcal
-
8 k-bullar - lite mindre än 200 kcal
1 ägg- ca 54 kcal
1 grov macka - runt 100 kcal
= runt 600 kcal.
Avrundade väldigt hårt nu, är lite mindre. Men är inte säker på mackar och gurkan :)
Men ändå ingenting att bråka om, gick bra idag.Bara cykel turen kvar..men måste plugga klart först.
kisses
arton - Jag ska skaffa mig en thinspo bok!
